Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie stehná v mede a sójovej omáčke

Kuracie stehná v mede a sójovej omáčke

0
447
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 71,3 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 80 minút
Bielkoviny * 6,4 gr.
Tuky * 7,1 gr.
Sacharidy* 9,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kuracie stehná v mede a sójovej omáčke
Obsah

Kuracie mäso je lahodné a ľahko sa pripravuje. Ochutnajte nádherné šťavnaté stehná v mede a sójovej omáčke. S prílohou alebo bez prílohy bude toto jedlo vždy relevantné na obed alebo večeru.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Kuracie stehná umyte a osušte papierovými utierkami. Odmerajte všetky potrebné ingrediencie.
krok 2 z 8
Na panvici opražíme stehná na rastlinnom oleji. Bude to trvať 7-8 minút z každej strany.
krok 3 z 8
Mrkvu ošúpeme, umyjeme, nakrájame na plátky a pridáme ku kura.
krok 4 z 8
Z cibule vyberte šupku, nakrájajte ju nadrobno a pridajte na panvicu. Potom zalejte 500 ml vody.
krok 5 z 8
Ochutíme soľou a čiernym korením podľa chuti, stehná prikryté dusíme na miernom ohni 20 minút.
krok 6 z 8
Kombinujte med, sójovú omáčku, paradajkový pretlak a škrob. Mali by ste mať hladkú hmotu bez hrudiek.
krok 7 z 8
Na panvici pridajte omáčku na kuracie stehná, duste 10 minút a potom pridajte nakrájaný cesnak.
krok 8 z 8
Kuracie stehná v medovo-sójovej omáčke sú pripravené, môžeme podávať.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *