Domov
➠ Kotlety
➠ Kuracie kotlety
➠ Kuracie kotlety v kyslej smotanovej omáčke v rúre

Kuracie kotlety v kyslej smotanovej omáčke v rúre

5101

Kuchyňa Východná Európa

Obsah kalórií 141 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 50 minút

Bielkoviny * 11,2 gr.

Tuky * 14,8 g

Sacharidy* 2,1 gr.

Kuracie kotlety v kyslej smotanovej omáčke v rúre

Obsah

Kotlety pečené v kyslej smotanovej omáčke sú šťavnaté a jemnej chuti. Takéto jedlo nepoškodí postavu, pretože recept zahŕňa použitie ľahkého kuracieho filé.

Prísady

Kurací rezeň 600 gr. Kyslá smotana 250 g Vajíčko 1 počítač. Syr 100 g Voda 100 ml Cesnak 2 zub. Soľ chuť Mleté čierne korenie chuť Zeleninový olej na mazanie

Proces varenia

Pripravíme potrebné produkty. Kuracie filety by sa mali umyť, olúpať z filmov a tuku a potom vysušiť papierovou utierkou.

Filet spracujeme akýmkoľvek vhodným spôsobom. Môžete použiť mlynček na mäso alebo len jemne nakrájať nôž. Produkt zmiešajte s vajíčkom, nasekanými strúčikmi cesnaku, soľou a korením.

Miešajte mleté mäso a tvarujte z neho okrúhle a jednotné kotlety. Zapekaciu misu vymastíme malým množstvom oleja, vyložíme rezne. Pečieme v rúre 15 minút pri teplote 200 stupňov.