Kuracie muffiny so syrom v rúre
0
2829
Kuchyňa
Americký
Obsah kalórií
283,1 kcal
Časti
6 port.
Čas varenia
55 minút
Bielkoviny *
17,8 g
Tuky *
15,7 g
Sacharidy*
19,3 g
Na rodinné raňajky často varím v rúre kuracie muffiny so syrom. Muffiny sa ukážu byť celkom šťavnaté a chutné a sú vhodné na plnohodnotné občerstvenie, ako aj predjedlo na slávnostný stôl alebo na piknik. Kuracie muffiny si môžete vziať so sebou do práce na obed.
Prísady
Proces varenia
Uvarené kuracie prsia nakrájame na malé kocky a vložíme do hlbokej nádoby. Ak nemáte varené kuracie mäso, použite surové prsia. Dôkladne ho opláchnite pod studenou vodou, vložte do hrnca, zalejte vodou, osolte a dajte na mierny oheň, priveďte k varu. Znížte teplotu a prikryté duste 20-25 minút, pričom odoberajte vzniknutú penu.
Svoju obľúbenú zeleninu dobre opláchnite pod studenou tečúcou vodou a odstráňte prebytočnú vlhkosť, jemne nakrájajte a pošlite do nádoby s kuracím mäsom. Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a pridajte k ostatným surovinám. Dobre premiešame a potom prikryjeme pripraveným cestom. Polievkovú lyžicu dôkladne premiešajte do hladka.
Dobrú chuť!