Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie stehná v mede a sójovej omáčke v rúre

Kuracie stehná v mede a sójovej omáčke v rúre

0
1143
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 59,1 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 120 minút
Bielkoviny * 9,5 g
Tuky * 7,4 gr.
Sacharidy* 5,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kuracie stehná v mede a sójovej omáčke v rúre
Obsah

Lahodné kuracie stehná v šťavnatom mede a sójovej omáčke sa dajú ľahko a jednoducho uvariť v rúre. Toto jedlo bude skvelým obedom pre celú rodinu! Veľmi chutné!

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Najprv si pripravíme kuracie stehná. Dôkladne ich umyjeme a potom necháme vysušiť alebo vysušiť papierovými utierkami.
krok 2 z 5
Cesnak pretlačíme lisom alebo veľmi jemne nasekaným nožom.
krok 3 z 5
V malej nádobe zmiešajte tekutý med, sójovú omáčku a cesnak, pridajte k nim soľ, zmes byliniek a čierneho korenia.
krok 4 z 5
Nohy spustíme do marinády tak, aby ich úplne zakryla a necháme 1-2 hodiny nakysnúť.
krok 5 z 5
Teraz namažte plech na pečenie rastlinným olejom a rozložte kuracie stehná. Vložíme do vyhriatej rúry a krídla pečieme na 180 stupňov 40-45 minút.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *