Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie kotlety bez cesta

Kuracie kotlety bez cesta

0
1670
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 137,2 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 120 minút
Bielkoviny * 10,7 g
Tuky * 11,4 gr.
Sacharidy* 11,5 g
* na 100 gr. výrobok
Kuracie kotlety bez cesta
Obsah

Koľko spôsobov varenia kuracieho mäsa poznáte? Pravdepodobne jedným z najľahších a najchutnejších spôsobov, ktoré vás okamžite napadnú, sú kotlety. Dnes ich uvaríme bez vajec a múky.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Kuracie filety nakrájajte na plátky cez vlákna. Mäso rozšľaháme kuchynským kladivom a posypeme soľou.
krok 2 zo 4
Mäsovú marinádu zmiešajte. Do misky dajte med, horčicu, slnečnicový olej, majonézu a korenie, premiešajte. Vložte mäso do marinády a marinujte 30-50 minút.
krok 3 zo 4
Plech vyložíme papierom na pečenie a navrch poukladáme kotlety.
krok 4 zo 4
Rúru predhrejte na 180 stupňov, kotlety v nej pečte 25-35 minút, rýchlosť varenia závisí od rúry, preto pravidelne kontrolujte pripravenosť mäsa. K tak jemnému mäsu je vhodná akákoľvek ľahká príloha z čerstvej zeleniny alebo obilnín.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *