Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Dušené kuracie kotlety

Dušené kuracie kotlety

0
1851
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 137,7 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 55 minút
Bielkoviny * 299 gr.
Tuky * 1,8 gr.
Sacharidy* 0,6 g
* na 100 gr. výrobok
Dušené kuracie kotlety
Obsah

Dušené kuracie kotlety sú diétnym jedlom. Použitie vášho obľúbeného korenia pri varení robí toto jedlo chutným a šťavnatým. Naparené kuracie kotlety navyše udržujú svoje zdravie čo najviac. Je to skvelá voľba pre deti i pre dospelých, ktorí dodržiavajú správnu výživu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Pripravíme si kuracie filety. Rozkrojíme ho pozdĺžne na dva rovnaké pláty. Ďalej musíte mäso poraziť špeciálnym kladivom, potom soľ a pridať korenie.
krok 2 z 9
Paradajku umyte a nakrájajte na plátky.
krok 3 z 9
Cibuľu ošúpeme a nakrájame na pol krúžky.
krok 4 z 9
Červenú šalátovú papriku opláchneme pod tečúcou vodou, potom nakrájame na kolieska a zbavíme jadierok.
krok 5 z 9
Tvrdý syr rozdrvte na strúhadle.
krok 6 z 9
Na pripravené kúsky filé najskôr dajte cibuľu, potom papriku a paradajku. Navrch môžete pridať trochu soli.
krok 7 z 9
Na varenie dusených jedál použijeme multivarku (môžete použiť aj dvojitý kotol). Dierovaný viacvrstvový prvok musí byť pokrytý papierom na pečenie. Ďalej v ňom musíte urobiť otvory pre paru. Potom dajte kotlety na papier, zhora zalejte kyslou smotanou.
krok 8 z 9
Kotlety posypeme strúhaným syrom. Zatvorte veko multivarku, nastavte program „Steam“ a misku varte 40 minút.
krok 9 z 9
Počas tejto doby bude jemné a chutné jedlo úplne uvarené. Podávame horúce s oblohou alebo zeleninou.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *