Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie kotlety na panvici v strúhanke

Kuracie kotlety na panvici v strúhanke

0
542
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 210,7 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 45 minút
Bielkoviny * 18,2 g
Tuky * 7,3 gr.
Sacharidy* 47 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kuracie kotlety na panvici v strúhanke
Obsah

Kuracie kotlety obalené v strúhanke sú chrumkavé a topia sa v ústach. Môžu slúžiť ako zdravá alternatíva k nugetkám z reštaurácií s rýchlym občerstvením. Tieto kotlety môžete bezpečne použiť v domácich kuracích hamburgeroch.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Kuracie filety umyte, osušte a nakrájajte na malé kúsky. Tieto kúsky kuracieho mäsa zľahka vyšľahajte kuchynským kladivom, soľou a korením z oboch strán.
krok 2 zo 6
Vajcia dajte do hlbokej misky, dobre pretrepte. Nalejte sušienky do samostatnej nádoby.
krok 3 zo 6
Zahrejte panvicu s rastlinným olejom. Kúsky kuracieho mäsa namáčajte v strúhanke, potom ponorte do vajíčka a opäť do strúhanky. Smažte na jednej strane.
krok 4 zo 6
Otočte kotlety a smažte do zlatista.
krok 5 zo 6
Ak je to žiaduce, kotlety je možné variť v mikrovlnnej rúre 2-3 minúty.
krok 6 zo 6
Kuracie kotlety položte na papierové utierky a odstráňte prebytočný tuk. Možno podávať pri stole.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *