Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie kotlety s ananásom v rúre

Kuracie kotlety s ananásom v rúre

0
690
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 181,1 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 14,2 g
Tuky * 13 gr.
Sacharidy* 9,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kuracie kotlety s ananásom v rúre
Obsah

Originálne teplé jedlo je možné pripraviť z kuracieho filé s prídavkom šťavnatého ananásu. Takéto kotlety sú vhodné na večierky. Lahodné mäso poteší vašich hostí. A proces varenia nebude trvať veľa času.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Kuracie filety umyjeme a nakrájame na vrstvy hrubé 1-1,5 cm.
krok 2 zo 7
Kúsky filé prikryte potravinovou fóliou a jemne utrite kuchynským kladivom.
krok 3 zo 7
Kotlety potrieme soľou a korením. Podľa chuti je možné pridať korenie.
krok 4 zo 7
Predhrejte panvicu s rastlinným olejom a opečte kotlety z oboch strán. Dosť na minútu z každej strany. Robíme to na miernom ohni. Je dôležité mäso nepresušiť.
krok 5 zo 7
Plech na pečenie pokryjeme olejom alebo prikryjeme alobalom. Vyprážané kotlety rozotrieme. Natrieme ich majonézou. Navrch poukladáme kúsky ananásu. Predrezali sme ich na požadovanú veľkosť.
krok 6 zo 7
Prejdite syrom hrubým strúhadlom. Posypte ním vrstvu ananásu. Misku posielame do rúry. Pečieme 20 minút pri 180 stupňoch.
krok 7 zo 7
Hotové ananásové kotlety môžete položiť na tanier s listami šalátu. Podávame s akoukoľvek omáčkou. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *