Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie kotlety s paradajkami a syrom

Kuracie kotlety s paradajkami a syrom

0
598
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 175,7 kcal
Časti 1 port.
Čas varenia 45 minút
Bielkoviny * 14,5 g
Tuky * 13,2 gr.
Sacharidy* 3,2 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kuracie kotlety s paradajkami a syrom
Obsah

Jemné kotlety so šťavnatou paradajkou a kôrkou zlatého syra, varené v rúre, sú veľmi podobné francúzskemu mäsu, iba toto je kuracie jedlo a je okamžite rozdelené na porcie. Pečením mäsa v rúre ušetríte veľa času a na vyprážanie nepoužívate prebytočný olej, čo robí jedlo iba zdravším.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Kuracie filety opláchnite a osušte uterákom. Nakrájajte na kúsky priečne k vláknam, trochu porazte kladivom a zabaľte do fólie. Dochutíme soľou a korením, prípadne posypeme korením na kura, potrieme z oboch strán mäsa.
krok 2 zo 4
Paradajky umyjeme, vykrojíme miesto, kde je stopka prichytená, nakrájame na kolieska, ak sú plody veľké, prekrojíme na polovicu a nakrájame na polkruhy.
krok 3 zo 4
Syr nastrúhajte nahrubo pomocou strúhadla.
krok 4 zo 4
Plech na pečenie vymastíme olejom a poukladáme naň kúsky kuracieho mäsa. Na každý položte paradajky. Namažte majonézou, posypte syrom a pošlite do predhriatej rúry na 25 minút pri 180 stupňoch. Podávame horúce, ozdobené čerstvými bylinkami.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *