Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuracie kotlety v rúre

Kuracie kotlety v rúre

0
530
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 184,8 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 9,1 gr.
Tuky * 12,5 g
Sacharidy* 15,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kuracie kotlety v rúre
Obsah

Mäso sa dá variť rôznymi spôsobmi, ale je šťavnatejšie, keď sa pečie v rúre. Pridajte k mäsu zeleninu a strúhaný syr na kompletné jedlo na obed alebo večeru.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Kuracie filety opláchnite, osušte papierovými utierkami. Mäso nakrájajte na plátky hrubé 1,5-2 centimetre.
krok 2 zo 6
Každý kus filé porazte kuchynským kladivom z oboch strán. Kotlety dajte do misy, pridajte soľ, mletý cesnak, horčicu, majonézu, premiešajte a nechajte 10 minút odstáť.
krok 3 zo 6
Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle, pridajte k nemu vajíčko a smotanu, premiešajte.
krok 4 zo 6
Paradajku nakrájame na tenké plátky. Cibuľu ošúpeme a nakrájame na pol krúžky.
krok 5 zo 6
Plech na pečenie vymastíme slnečnicovým olejom, rozložíme naň mäso. Na každý kus mäsa položte plátok paradajky a cibuľu, navrch dajte tvarohovú zmes.
krok 6 zo 6
Rúru predhrejeme na 220 stupňov a vložíme do nej plech s mäsom. Kotlety pečte 30 minút, počas ktorých budú pokryté chutnou zlatohnedou kôrkou.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *