Kvas z ovsa a hrozienok
0
3917
Kuchyňa
Rusky
Obsah kalórií
26,4 kcal
Časti
3 l.
Čas varenia
4 dni
Bielkoviny *
0,5 gr.
Tuky *
0,3 g
Sacharidy*
6 gr.
Počas horúceho leta sú nealkoholické nápoje veľmi obľúbené. A ak ide o nápoje, ktoré majú pre telo významný prínos, potom je ich dôležitosť ešte aktuálnejšia. Starý dobrý kvas, pripravený doma, obsahuje prírodnú flóru, ktorej výhody sú pre telo neoceniteľné. Varenie takého kvasu je také ľahké ako lúskanie hrušiek, hlavnou vecou je mať trpezlivosť a čakať, kým bude pripravený. Ovos musíte používať nelúpaný, so škrupinou a môžete ho kúpiť vo väčšine obchodov v sekcii obilnín.
Prísady
Proces varenia
Nádobu s budúcim kvasom necháme pri izbovej teplote tri až šesť dní, aby sa aktivoval proces kvasenia. Ak je v miestnosti horúco, proces sa začne rýchlejšie a kvas bude pripravený tretí alebo štvrtý deň. Keď sa objaví charakteristický zápach kvasenia, kvapalina stmavne a objavia sa v nej vzduchové bubliny, ochutnáme kvas. Ak vám chuť vyhovuje, prefiltrujte hotový kvas cez sito do vhodnej nádoby na skladovanie a vložte ho do chladničky. Ak ostrosť a chuť stále nie sú dostatočné, ponecháme kvas ešte nejaký čas na kvasenie a pravidelne odstraňujeme vzorku. Takýto kvas je možné konzumovať sólo, bez akýchkoľvek prísad - jeho chuť je sebestačná a dokonale uhasí smäd. Do nápoja môžete tiež pridať med, drvené lístky mäty, plátok citrónu, strúhaný zázvor alebo brusnice - existuje veľa možností podávania pre každú chuť.
Dobrú chuť!