Domov
➠
➠
➠ Lavash s konzervovanými rybami a taveným syrom

Lavash s konzervovanými rybami a taveným syrom

642

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 136,9 kcal

Časti 6 port.

Čas varenia 50 minút

Bielkoviny * 10,2 g

Tuky * 8,3 gr.

Sacharidy* 18,2 g

Lavash s konzervovanými rybami a taveným syrom

Obsah

Som šialene zamilovaný do jednoduchého občerstvenia, ktoré sa dá pripraviť v minimálnom čase. Dnes navrhujem použiť jeden z týchto receptov a pripraviť pita chlieb z konzervovaných rýb a taveného syra. Tento recept je celkom jednoduchý a rýchly, zvládne ho aj niekto, kto vôbec nevie, na ktorú stranu sa má priblížiť do kuchyne.

Prísady

Arménsky lavash 1 list Cibuľa 1 počítač. Vajíčko 3 ks Tavený syr 160 g Rybacie konzervy 1 plechovka Mrkva 1 počítač. Zeleninový olej na vyprážanie Soľ chuť

Proces varenia

Pripravte si všetky ingrediencie, ktoré potrebujete na desiatu z konzervy z ryby a smotany.

Otváračom na konzervy otvorte plechovku konzervovanej ryby, vložte do malej misky a dobre roztlačte vidličkou.

Kuracie vajcia uvaríme v osolenej vode, ochladíme a ošúpeme.

Sieťkou na krájanie vajec nakrájajte kuracie vajcia a pridajte k nakrájaným konzervám.

Pomocou vidličky uvedieme plnku do hladkej konzistencie.

Hrubé strúhadlo namažte doslova kvapkou rastlinného oleja pomocou silikónovej kefy, aby sa tavený syr nelepil.

Potom nastrúhajte tavený syr.

Do plnky pošlite nastrúhaný tavený syr.

Mrkvu dobre umyjeme a potom ošúpeme škrabkou na zeleninu. Ošúpanú mrkvu nastrúhajte na hrubom strúhadle. Cibuľu ošúpeme, opláchneme pod vodou a nakrájame na drobno.

Panvicu dobre zohrejte na miernom ohni, pridajte malé množstvo rastlinného oleja. Uložíme pripravenú zeleninu a za občasného miešania restujeme do zmäknutia. Ochutíme soľou, dobre premiešame a odstavíme z ohňa. Mierne vychladnúť.