Lasagne s morskými plodmi

0
2657
Kuchyňa Taliansky
Obsah kalórií 127 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 7,7 g
Tuky * 6 gr.
Sacharidy* 19,6 gr.
Lasagne s morskými plodmi

Lasagne s morskými plodmi má jemnú jemnú chuť, šťavnatosť a charakteristickú arómu. Pri vyprážaní morských plodov pridajte biele víno, ktoré dodá hotovému jedlu zaujímavú chuť. Pri výbere syra odporúčame použiť mozzarellu, pretože jej jemná textúra a jemná chuť sa ideálne kombinuje s morskými plodmi.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Pred varením musia byť morské plody úplne rozmrazené, opláchnuté a vložené do cedníka. Všetka prebytočná vlhkosť by mala odtiecť. Pór umyjeme a nakrájame na tenké kolieska. Do panvice nalejte olivový olej a zohrejte ho, kým nie je horúci. Nakrájaný pór rozotrieme a pár minút opekáme na strednom ohni. Pripravené morské plody rozotrieme na cibuľu, premiešame a smažíme ďalších päť minút. Zalejeme bielym polosuchým vínom, podľa chuti pridáme soľ a čierne korenie. Miešajte a varte ďalšie dve až tri minúty - počas tejto doby by sa mala časť vína odpariť. Ak sa v panvici nahromadilo príliš veľa tekutiny, je lepšie ju vypustiť.
krok 2 zo 7
Plátky lasagní pripravíme podľa návodu na obale. Môže to byť plnohodnotné predvarenie alebo len krátkodobé ošetrenie vriacou vodou. Aby sme sa nemýlili s metódou varenia, starostlivo študujeme informácie na obale.
krok 3 zo 7
Na prípravu bešamelovej omáčky rozpustite maslo na panvici alebo v hrnci. Nalejte určené množstvo múky a za stáleho miešania ju opražte do svetlohneda. Nalejte mlieko do panvice tenkým prúdom, bez toho, aby ste prestali prekážať. Na miešanie je vhodné použiť metličku - zabráni tvorbe hrudiek. Omáčku varíme dve až tri minúty, kým nezhustne. Na konci varenia pridajte soľ a čierne korenie podľa chuti. Syr mozzarella nakrájame na tenké plátky.
krok 4 zo 7
Namažte formu, v ktorej sa budú lasagne piecť, a vyložte prvú vrstvu listov. Časť morských plodov distribuujeme na plechy a naplníme ich časťou bešamelovej omáčky. Na vrch poukladáme plátky mozzarelly.
krok 5 zo 7
Naskladané vrstvy opäť prikryte plátmi cesta. Znovu rozložte morské plody, smotanovú omáčku a syr. Položte posledné pláty lasagní a rozdeľte zvyšné morské plody, bešamel a mozzarellu.
krok 6 zo 7
Vytvorené lasagne vložíme do rúry predhriatej na 200 stupňov na strednej úrovni. Pečieme pol hodiny. Povrch lasagní by mal byť dobre opečený. Hotové lasagne vyberieme z rúry a posypeme posekanými bylinkami.
krok 7 zo 7
Podávajte a nakrájajte na porcie priamo vo forme.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *