Lenivé plnené kapustové kotúče v hrnci

0
4966
Kuchyňa Východná Európa
Obsah kalórií 108 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 80 minút
Bielkoviny * 5,5 gr.
Tuky * 5,4 gr.
Sacharidy* 11,6 gr.
Lenivé plnené kapustové kotúče v hrnci

Takto plnené kapustové kotúče sa varia rýchlejšie ako klasická verzia s mletým mäsom obaleným v kapustných listoch, ale nie sú im nižšie ako v chuti a lákavej vôni. Miska sa ukazuje nie po častiach, ako v obvyklej verzii, ale všetky ingrediencie sa spoja a dusia v hrnci v paradajkovej omáčke. Príprava pokrmu je oveľa rýchlejšia a jednoduchšia, zvládne to aj začínajúci kuchár a milovník plnenej kapusty.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Ryžu uvaríme v osolenej vode. Kastról rozohrejeme na oleji a orestujeme ošúpanú a nakrájanú cibuľu. Mrkvu ošúpeme, umyjeme a nastrúhame. Vložíme na cibuľu, trochu podusíme 5 minút.
krok 2 zo 7
Mleté mäso preneste na zeleninu a za občasného miešania zľahka opekajte 10 minút. Odstráňte z tepla a nechajte mierne vychladnúť.
krok 3 zo 7
K mletému mäsu, predtým umytému a trochu sušenému, pridajte nakrájaný kôpor a vychladnutú ryžu a premiešajte.
krok 4 zo 7
Z kapusty odstráňte nekvalitné a pokazené listy, odstráňte pár dobrých listov a dajte bokom. Zeleninu nakrájame nadrobno.
krok 5 zo 7
Kapustu vložíme na panvicu, jemne pokvapkanú olejom a dusíme na strednom ohni domäkka.
krok 6 zo 7
Kapustné listy, polovicu udusenej kapusty, vrstvu mletého mäsa dáme do hlbokého hrnca na dno a prikryjeme vrstvou zvyšnej kapusty, všetko zalejeme paradajkovým pretlakom spojeným s vodou. Nádobu prikryté dusíme 30 minút na strednom ohni. Ak je to potrebné, môžete pridať trochu vody, ak sa náhle odparí. Kapustové závitky z času na čas jemne premiešajte.
krok 7 zo 7
Misku položte na samostatný tanier v sklíčku. Kapustové závitky by sa mali podávať horúce s kyslou smotanou.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *