Lenivé kapustové závitky v kyslej smotane-paradajkovej omáčke

0
1207
Kuchyňa Východná Európa
Obsah kalórií 137,8 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 70 minút
Bielkoviny * 6,6 gr.
Tuky * 7,5 g
Sacharidy* 14,4 g
Lenivé kapustové závitky v kyslej smotane-paradajkovej omáčke

Lenivé kapustové závitky sú nádhernou plnkou so surovinami, s ktorými môžete experimentovať. Môžete použiť kapustu rôznych druhov a urobiť náplň šťavnatejšou a tučnejšou, alebo naopak, ľahkú a diétnu. Navrhujem recept na aromatické lenivé kapustové kotúče v kyslej smotane a paradajkovej omáčke.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Cibuľu ošúpeme a nakrájame, ako chceme. Spôsob rezania nie je kritický. Hlbokú panvicu alebo kastról dobre zohrejte, pridajte malé množstvo rastlinného oleja a smažte do mäkka. Mrkvu dobre umyte, ošúpte, nastrúhajte na hrubom strúhadle a pošlite na cibuľu.
krok 2 z 5
Jemne nakrájajte malú mladú kapustu, pošlite na vyprážanú zeleninu. Panvicu prikryte pokrievkou a duste asi 20 minút, na niekoľko minút pridajte jednu polievkovú lyžicu paradajkového pretlaku, kým nezmäkne, dôkladne premiešajte.
krok 3 z 5
Ryžu dobre opláchneme, namočíme na 10 minút, scedíme vodu, dáme do hrnca, zalejeme veľkým množstvom vody a varíme do polovice.
krok 4 z 5
Bravčové mäso dôkladne umyte a osušte papierovými utierkami, nasekajte mixér alebo prejdite mlynčekom na mäso. Vložte do hlbokej misky, pridajte pripravené morčacie mäso. Ryžu scedíme cez cedník, pošleme na mleté ​​mäso. Zeleninu dajte do misky, poriadne premiešajte, soľ a korenie. Z výslednej hmoty vytvorte kotlety.
krok 5 z 5
Plech na pečenie namažte rastlinným olejom. Rozložte kotlety. V miske zmiešajte paradajkový pretlak a kyslú smotanu, soľ a korenie, dôkladne premiešajte a nalejte na lenivé kapustové kotúče. Rúru dobre predhrejte, položte panvicu s kapustovými kotúčmi a pečte 40 minút pri 180 stupňoch. Hotové lenivé kapustové kotúče podávajte po častiach v kyslej smotane-paradajkovej omáčke.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *