Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ Lemon Cupcake PP

Lemon Cupcake PP

0
2585
Kuchyňa Taliansky
Obsah kalórií 112,4 kcal
Časti 9 port.
Čas varenia 70 minút
Bielkoviny * 7,2 g
Tuky * 4,3 gr.
Sacharidy* 13,4 gr.
* na 100 gr. výrobok
Lemon Cupcake PP
Obsah

Pre tých, ktorí dodržiavajú zásady PP, odporúčame tento recept na diétny koláč s nízkym obsahom kalórií. Nahrádza obyčajnú pšeničnú múku celozrnnou a cukor - sladidlami, prírodnými alebo syntetickými. Cesto sa miesi s kefírom.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Najprv pripravte všetky výrobky na pečenie košíčkov. Citrónovú kôru si pripravte sami alebo si vezmite hotovú. Vezmite kefír s malým percentom tuku. Celozrnnú múku môžete nahradiť kukuricou alebo ryžou.
krok 2 zo 6
Do misky na miesenie preosejeme múku a pridáme do nej citrónovú kôru a sladidlo. Všetko zmiešať.
krok 3 zo 6
Potom rozbite vajíčka na múku, pridajte kefír a vymiesite cesto do hladka.
krok 4 zo 6
V tomto mieste môžete do cesta pridať hrozienka, nasekané orechy alebo kúsky horkej čokolády.
krok 5 zo 6
Vymiesené cesto vložte do akýchkoľvek foriem a naplňte ich maximálne 2/3 objemu.
krok 6 zo 6
Citrónové muffiny pečte v rúre pri 180 ° C 50 minút. Potom ich trochu schlaďte, vyberte z foriem a môžete podávať.

Jedzte pre svoje zdravie!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *