Cuketové lode s kuracím mäsom a zeleninou

0
1647
Kuchyňa Východná Európa
Obsah kalórií 91,4 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 45 minút
Bielkoviny * 8,3 gr.
Tuky * 10,5 g
Sacharidy* 4,3 gr.
Cuketové lode s kuracím mäsom a zeleninou

Ak chcete na večeru uvariť niečo ľahké, dôrazne vám odporúčam použiť môj obľúbený recept. Cuketové lode s kuracím mäsom a zeleninou sú celkom šťavnaté a chutné, s nádhernou chuťou a vôňou. Takéto jedlo osloví úplne každého.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 10
Šampiňóny ošúpeme, nakrájame na malé kocky. Cibuľu a cesnak ošúpeme, opláchneme pod studenou vodou a nakrájame nadrobno. Panvicu dobre zohrejte, pridajte malé množstvo rastlinného oleja. Pridajte nakrájané huby, cibuľu a cesnak. Smažte niekoľko minút, občas premiešajte.
krok 2 z 10
Kuracie filety medzitým dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, osušte papierovými utierkami a potom nakrájajte na stredne veľké kúsky. Vložíme do panvice so zvyšnými surovinami a za občasného miešania pár minút restujeme.
krok 3 z 10
Dochutíme soľou a korením a potom pridáme potrebné množstvo kyslej smotany, dôkladne premiešame a znížime teplotu.
krok 4 z 10
Smažte, kým sa výsledná šťava úplne neodparí.
krok 5 z 10
Cuketu dôkladne umyte pod tečúcou studenou vodou a osušte kuchynskou utierkou. Konce cukety orežte a pozdĺžne prekrojte na polovicu. Polievkovou lyžicou vyberte dužinu. Cherry paradajky dôkladne umyte, osušte a nakrájajte na polovicu. Tvrdý syr nastrúhajte na hrubom strúhadle.
krok 6 z 10
Plech na pečenie vyložte papierom na pečenie alebo kefou s trochou rastlinného oleja a položte naň squashové člnky.
krok 7 z 10
Pripravenú cuketu ochutíme soľou a korením. Pripravenú plnku rovnomerne rozotrieme.
krok 8 z 10
Na vrch poukladáme polovičky paradajok.
krok 9 z 10
Potom navrch posypte cuketové člny strúhaným syrom. Formu s loďkami vložíme do rúry predhriatej na 200 stupňov a cuketu pečieme asi 20-25 minút.
krok 10 z 10
Hotové voňavé cuketové člny s kuracím mäsom a zeleninou jemne vyberte z rúry, mierne vychladnite, dajte na taniere a podávajte po častiach.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *