Cuketové lode s kuracou filé
0
3501
Kuchyňa
Rusky
Obsah kalórií
49,3 kcal
Časti
2 port.
Čas varenia
30 minút.
Bielkoviny *
4,9 gr.
Tuky *
3,9 gr.
Sacharidy*
3,5 gr.
Ľahká večera zo zeleniny a kuracieho filé - máme skvelý nápad! Uvarme si s vami plnené cuketové lodičky. Kombinácia veľkého množstva restovanej zeleniny a jemného kuracieho filé pod chrumkavou syrovou kôrkou je blažená! Sme si istí, že s týmto jedlom nezostanete ľahostajní.
Prísady
Proces varenia
Papriky umyjeme, odstránime stopku a semená, nakrájame na tenké prúžky a pošleme ich na panvicu so zeleninou. Paradajky sparíme vriacou vodou a ošúpeme. Nakrájajte ich na kocky a pošlite ich na panvicu s filetami a zeleninou. Osolíme, okoreníme a okoreníme, všetko dobre premiešame a dusíme 8-10 minút na miernom ohni.
Cuketu umyjeme pod tečúcou vodou, prekrojíme na polovicu a lyžičkou očistíme jadro. Cuketu vložíme do zapekacej misy a naplníme cuketu pripravenou plnkou, pričom ju trochu podusíme lyžicou. Formu s cuketou vložíme do rúry predhriatej na 180 stupňov a pečieme 20-25 minút. 5 minút pred koncom varenia otvorte rúru a posypte cuketu syrom nastrúhaným na hrubom strúhadle.
