Muffiny so syrom a kuracím mäsom
0
2079
Kuchyňa
Americký
Obsah kalórií
276,5 kcal
Časti
6 port.
Čas varenia
40 minút
Bielkoviny *
19,5 g
Tuky *
12,5 g
Sacharidy*
33,1 gr.
Chcem sa podeliť o jednoduchý a rýchly recept na chutné muffiny so syrom a kuracím mäsom. Šťavnaté predjedlo sa ukáže byť jemné s príjemnou textúrou. Ochutené muffiny môžeme podávať teplé aj studené. Skvelá voľba pre rýchle a chutné občerstvenie.
Prísady
Proces varenia
Varené kuracie filé nakrájajte na malé kocky a vložte do hlbokej nádoby. Ak nemáte varené kuracie mäso, vezmite si surové filé. Dôkladne opláchnite pod studenou vodou, vložte do hrnca, zalejte vodou a dajte na stredný oheň, priveďte do varu. Znížte teplotu a varte prikryté, pravidelne odoberajte výslednú penu, 20-25 minút.
Svoju obľúbenú zeleň dobre opláchnite pod vodou a odstráňte prebytočnú vlhkosť, nakrájajte nadrobno a pošlite do nádoby s kuracím mäsom. Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a pridajte k ostatným surovinám. Nalejte požadované množstvo kefíru. Pridajte kuracie vajcia, majonézu, soľ a mleté čierne korenie. Múku preosejeme cez jemné sito.
Dobrú chuť!