Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Manna
  3. ➠ Manna
  4. ➠ Mannik bez vajec a múky na kefíre

Mannik bez vajec a múky na kefíre

0
1009
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 243,2 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 4,4 gr.
Tuky * 3,1 gr.
Sacharidy* 52,5 g
* na 100 gr. výrobok
Mannik bez vajec a múky na kefíre
Obsah

Lahodná mana sa získava dokonca aj z minimálneho súboru prísad. Z receptu môžete odstrániť múku a vajíčka, a tak získame ešte ľahší a príjemnejší dezert.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
V hlbokej miske zmiešajte všetky suché prísady: múku, cukor, vanilín, sódu a krupicu.
krok 2 zo 6
Potom postupne začneme nalievať kefír.
krok 3 zo 6
Zmes šľahajte, kým sa hrudky úplne neodstránia. Krupicové cesto nechajte 20 minút lúhovať.
krok 4 zo 6
Zapekaciu misu vymastíme maslom.
krok 5 zo 6
Rovnomerne nalejeme mannové cesto. Pošleme na 30 minút do predhriatej rúry na 180 stupňov.
krok 6 zo 6
Hotovú mannu vyberieme z rúry. Dostali sme dezert bez vajec a múky! Možno podávať pri stole. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *