
Mannik na kefire s tvarohom v rúre
Jednou z najchutnejších možností pre krupicový koláč je pridanie tvarohu. Varenie podľa tohto receptu urobí dezert ešte jemnejším a vzdušnejším.
Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Kryštálový cukor | 399 | 0 | 0 | 100 |
Krupica | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Oranžová | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Pšeničná múka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Práškového cukru | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Kefír | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Vanilín | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Pomarančová kôra | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Múka | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |