Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ Medový koláč bez cukru

Medový koláč bez cukru

0
1639
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 178,3 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 11,6 gr.
Tuky * 7 gr.
Sacharidy* 21,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
Medový koláč bez cukru
Obsah

Medový koláč bez cukru sa nepochybne stane skutočným prínosom pre milovníkov sladkostí, ktorí dbajú o svoje zdravie a postavu. Celým tajomstvom tohto nízkokalorického dezertu je absencia pšeničnej múky a cukru. Navyše v zozname surovín použitých pri príprave tohto medového koláča nenájdete ani jeden, ktorý by bol v rozpore so zásadami dobrej výživy.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Najprv si pripravte potrebné ingrediencie.
krok 2 z 8
Sušené mlieko pošleme na panvicu a pár minút opekáme do zlatista.
krok 3 z 8
Vložte med do železnej misky, nalejte rastlinný olej. Všetko premiešame a pošleme do vodného kúpeľa, kým sa med úplne nerozpustí.
krok 4 z 8
Potom na to isté miesto pridajte sódu bikarbónu, sušené mlieko, jogurt, soľ a ovsené vločky.
krok 5 z 8
Všetko dôkladne premiešajte a potom cesto pošlite na pol hodiny do chladničky.
krok 6 z 8
Po pol hodine cesto vyberieme a vyvaľkáme z neho koláč. Malo by byť dostatočne tenké. Tortu pošleme do rúry a pečieme pri teplote 170 stupňov pätnásť minút.
krok 7 z 8
Medzitým sa pustíme do prípravy krému. V miske mixéra rozšľaháme tvaroh, mlieko a jogurt.
krok 8 z 8
Hotový koláč je potrebné trochu vychladnúť, nakrájať na tri časti a každú vrstvu namazať krémom. Rezne, ktoré sa stali z koláčov, musia byť nakrájané na drobky a posypané koláčom. Pred podávaním by mal byť náš dezert vylúhovaný najmenej osem hodín na chladnom mieste.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *