Domov
➠ Kastról
➠ Kastról z tvarohu
➠ Mrkvový kastrol s tvarohom v rúre

Mrkvový kastrol s tvarohom v rúre

780

Kuchyňa Rusky

Obsah kalórií 129,4 kcal

Časti 2 port.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 3,8 gr.

Tuky * 1,8 gr.

Sacharidy* 25,5 g

Obsah

Kastrol z tvarohu a mrkvy je skvelou voľbou pre tých, ktorým je ťažké nakŕmiť dieťa takou zdravou mrkvou plnou vitamínov. Pri tomto type pečenia je mrkva slabo cítiť, dospelý ani dieťa kastról neodmietne, najmä ak ho pri servírovaní zalejete kondenzovaným mliekom, džemom alebo tekutým medom.

Prísady

Tvaroh 200 gr. Mrkva 1 počítač. Vajíčko 1 počítač. Kryštálový cukor 2 lyžice Vanilín 10 gr. Krupica 50 gr. Kefír 70 ml.

Proces varenia

Krupicu nalejte teplým kefírom, nechajte stáť pol hodiny.

Oddelene v nádobe zmiešajte vajíčko a kryštálový cukor, pridajte vanilín. Všetko vyšľahajte do hladka. Pridajte hmotu krupice napučanej v kefíre, mrkve, olúpanej a nastrúhanej na jemnom strúhadle. Pridajte tvaroh a miešajte, kým sa nespoja.