Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Manna
  3. ➠ Manna
  4. ➠ Mrkvová mana na kefíre

Mrkvová mana na kefíre

0
1098
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 229,8 kcal
Časti 8 portov.
Čas varenia 75 minút
Bielkoviny * 6,4 gr.
Tuky * 9,3 gr.
Sacharidy* 42,4 g
* na 100 gr. výrobok
Mrkvová mana na kefíre
Obsah

Jasná mrkvová mana sa ľahko stane vašim obľúbeným doplnkom čaju. Koláč sa ukáže byť zdravý, chudý, ale neuveriteľne šťavnatý a uspokojivý.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Zmerajme potrebné množstvo obilnín a kefíru.
krok 2 z 9
Krupicu zalejeme kefírom a necháme napučať.
krok 3 z 9
V samostatnej hlbokej miske zmiešajte suché prísady: celozrnnú múku, soľ, cukor, prášok do pečiva, vanilín a korenie podľa chuti.
krok 4 z 9
Mrkvu ošúpeme a necháme prejsť jemným strúhadlom.
krok 5 z 9
Skombinujte suché prísady s napučanými obilninami.
krok 6 z 9
Pridajte k už pripojeným výrobkom strúhanú mrkvu. Miešajte do hladka.
krok 7 z 9
Do vzniknutej hmoty rozbijeme vajíčka. S ich pomocou sa cesto stane tekutejším.
krok 8 z 9
Zapekaciu misu vymastíme maslom, vlejeme do nej cesto a vložíme na 40 minút do rúry. Varenie pri 180 stupňoch.
krok 9 z 9
Hotovú mrkvovú manu môžete ozdobiť a podávať. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *