
Kuracie tabak na plechu v rúre
Dávajte pozor na jednoduché, ale účinné jedlo, ktoré sa dá podávať na sviatok a vo všedný deň. Toto jedlo je tabakové kura. Kuracie mäso je upečené do chrumkava, ale vnútro zostáva šťavnaté a krehké.
Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kuriatko | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Citrónová šťava | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Maslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Kyslá smotana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Adjika | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
Sliepka | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Mletý koriander | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |