
Kuracie guláš v kyslej smotane
Odporúčame vyskúšať recept na chutný kurací guláš v kyslej smotanovej omáčke. Jemná krémová omáčka sa veľmi dobre hodí k ľahkému kuraciemu mäsu. Chuť jedla môžete vylepšiť cesnakom, kurkumou alebo bylinkami.
Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Pšeničná múka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Bravčové mäso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Kyslá smotana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Hovädzie mäso | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Slnečnicový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zemiak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |