
Ako uvariť jahňacie shulum doma
Pripraviť Shulum nie je vôbec ťažké. Toto jedlo má korene v dávnej minulosti, keď lovci varili bohatú polievku priamo v prírode v kotli. Teraz na našich stoloch často nájdete bohaté shulum.
Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zemiak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Baranie mäso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Baránok na kosti | 236 | 14 | 20 | 0 |
Cilantro | 45 | 2 | 0.5 | 4 |