Celozrnné palacinky na kefír

0
1361
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 351,6 kcal
Časti 8 portov.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 9 gr.
Tuky * 23,6 gr.
Sacharidy* 44,9 gr.
Celozrnné palacinky na kefír

Mnohí sa teraz odvracajú od bielej múky v prospech celozrnného. Je to spôsobené tým, že celozrnná múka, na rozdiel od konvenčnej múky, si počas spracovania zachováva všetky užitočné látky, čo znamená, že je užitočnejšia. Celozrnné palacinky na kefír na raňajky vám nielen umožnia vychutnať si nádhernú chuť maškrty, ale prospejú aj vášmu zdraviu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
V hlbokej nádobe zmiešajte pšeničnú múku s celozrnným, pridajte do nich soľ, hnedý cukor, prášok do pečiva, sódu a škoricu.
krok 2 zo 6
Vajce a vanilkový extrakt pridajte k suchým prísadám, premiešajte.
krok 3 zo 6
Nalejte kefír do hmoty, dôkladne premiešajte, kým sa nezíska hmota, v konzistencii pripomínajúcej hustú kyslou smotanou.
krok 4 zo 6
Do predhriatej panvice nalejte repkový olej, placky jemne poukladajte lyžičkou. Smažte niekoľko minút na jednej strane, kým nezhnednú.
krok 5 zo 6
Potom palacinky obrátime a opečieme z druhej strany.
krok 6 zo 6
Hotové palacinky môžete podávať s kefírom z celozrnnej múky s čerstvými bobuľami, medom alebo inou prísadou podľa vlastného výberu.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *