Kefírové palacinky bez masla

Takéto jedlo bude zdravými a výdatnými raňajkami pre prívržencov správnej výživy. Zdravé jedlo je dobré, ale naozaj chcete, aby bolo chutné. Nahradením pšeničnej múky ovsenými vločkami a odstránením cukru z klasického receptu získate nadýchané a nadýchané palacinky bez zbytočných kalórií. Varenie je jednoduché a rýchle a nemusí trvať dlho.

Lahodné a nadýchané palacinky sú skvelou možnosťou raňajok. Palacinky podľa nášho receptu sú svieže a chutné a zostanú tak aj po vychladnutí. Hlavným pravidlom sviežech palaciniek je pridať sódu na konci miesenia cesta a nechať cesto chvíľu odstáť, aby prebehla reakcia s kefírom. Tajomstvo bolo odhalené - poďme na varenie!

Kefírové palacinky s prekvapením vo vnútri oslovia aj náročné deti, pretože plnka pozostáva z čokolády. Pečú sa celkom jednoducho, určite vyskúšajte. V takýchto palacinkách môžete použiť mierne „hraný“ kefír.

Aké sú perfektné raňajky? Ide samozrejme o jemné palacinky, ktoré ste práve vybrali z panvice. Dnes existuje obrovské množstvo možností na výrobu palaciniek, ale v obľúbenosti sú kefírové palacinky. Stojí za to povedať, že recept na perfektné raňajky, ktorý je vám predložený, má svoju vlastnú chuť - príjemnú banánovú chuť.

Vedeli ste, že na kefíre môžete upiecť jednoducho dokonalé, nadýchané placky s dierami, ktoré po vyprážaní neopadnú? Ak ešte nemáte vlastný recept na také dokonalé palacinky, tak použite ten náš. Ak chcete, pridajte do tohto cesta rôzne príchute a uvarte palacinky s jablkami, tvarohom, cuketou, tekvicou atď.

Klasické palacinky v rúre, varené na kefírovom ceste, budú viac pripomínať bohaté pečivo, a nie tie nadýchané palacinky, ktoré sme zvyknutí vyprážať na veľkom množstve oleja. Tento spôsob pečenia palaciniek má však veľké plus - obsahujú oveľa menej kalórií, a aby bolo pečenie ešte krehkejšie, do cesta nemusíte pridávať minimálne množstvo cukru, bude ťažšie. . Soda sa do takého cesta pridáva iba pred rozložením palaciniek na plech.

Palacinky môžu byť vyrobené z akejkoľvek múky, a nielen z múky. Odporúčam recept na zdravé a nízkokalorické palacinky z ražnej múky s kefírom. Ak sledujete svoju postavu a chcete znížiť obsah kalórií palaciniek, vezmite si kefír s nízkym obsahom tuku.

Navrhujem variť kefírové palacinky pre deti. Sladké palacinky sú svieže a vzdušné a sú veľmi obľúbené u malých detí. Pripravte svojmu dieťaťu také palacinky a bude potešený jemným dezertom.

Vzdušné kefírové placky sú vhodné k ľahkým a príjemným raňajkám. Varenie bez oleja robí kompozíciu prospešnejšou. Takáto pochúťka nenechá nikoho ľahostajným. Budete potešení nielen ich chuťou, ale aj dokonalým vzhľadom.

Mnoho ľudí sníva o varení palaciniek nadýchaných ako vata. Realizácia tohto sna je veľmi jednoduchá, ak si vyberiete ten správny recept. Kefírové palacinky podľa navrhovaného receptu sú nielen svieže, ale aj veľmi jemné, jemné a chutné. Voňavé palacinky určite potešia deti i dospelých.

Každá žena v domácnosti sníva, že palacinky sú svieže, ako babička. Ale to nie je ťažké. Hlavnou vecou je nájsť ten správny recept. Recept na palacinky s kefírom a droždím je nasledujúci. S ním budú palacinky svieže a jemné, ako v detstve.

Otázku, ako urobiť palacinky diétnejšími, si položila nejedna žena v domácnosti. Existuje východisko: nahraďte obvyklú pšeničnú múku ovsenými vločkami. Okrem toho, že palacinky na kefíre s ovsenou múkou majú nízky obsah kalórií, sú tiež užitočné, pretože ovsená múka je nenahraditeľným zdrojom aminokyselín potrebných pre ľudské telo.

Zníženie obsahu kalórií v palacinkách je veľmi jednoduché: smažte ich na panvici bez pridania oleja. A potom nemusíte byť múdri s prísadami, aby bol dezert menej kalorický. Lívance na kefíre bez masla sú tiež veľmi jemné, nadýchané a chutné.

Husté a nadýchané palacinky varené na kefíre si dobre zachovajú tvar aj po vyprážaní na panvici. Z kefíru sa cesto dobre tuhne, takže palacinky sú husté a pórovité.

Kyslý kefír je častým hosťom v chladničke a palacinky z neho sú obzvlášť svieže, jemné a chutné. Pre milovníkov sladkého môžete do cesta pridať viac cukru. Kefír na cesto musí byť zahriaty. Varenie palaciniek bez vajec a droždia. Je to jednoduché.

Dezerty, ktoré sú zdravé pre vašu postavu, sú vždy obľúbené. Skúste palacinky z jablkového ovsa. Miska vás poteší nielen svojou chuťou, ale aj výživovými vlastnosťami. Ideálne na obed.

Zdravé a uspokojujúce palacinky sú obzvlášť chutné s prídavkom tvarohu. Vďaka tomuto cesta je jedlo jemnejšie a šťavnatejšie. Vyskúšajte jednoduchý recept na svoje správne raňajky.

Banánové placky z ryžovej múky môžu byť nielen správnym dezertom, ale aj úplne výživnými raňajkami. Miska sa ukazuje ako nízkokalorická, ale zároveň výživná a bohatá na užitočné prvky.

Ovsené palacinky sú nielen zdravé, ale aj veľmi chutné. To je presne ten prípad, keď výhody misky pn absolútne nie sú na úkor chuti. Ak nemáte ovsené vločky, ľahko sa dajú urobiť z ovsených vločiek. Rozdrvte ich v miske mixéra na múku - bude to trvať pol minúty. Potom, čo je cesto na palacinky uvarené, musíte ho pred vyprážaním nechať chvíľu odstáť - drobenka hotových výrobkov bude pórovitejšia a menej vlhká.

Veľmi jemné palacinky z jabĺk, kefíru a krupice. Cesto pozostáva takmer výlučne z jabĺk, ostatné prísady nie sú "trestné" a sú vhodné na správnu výživu. Palacinky podávajte s medom, aby boli sladšie. Prípadne ich môžete sprevádzať s jogurtom a nízkotučnou kyslou smotanou a čerstvými bobuľami. Palacinky sú chutné teplé aj studené.