Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Recepty na grile
  3. ➠ Grilovaná zelenina na grile
  4. ➠ Grilovaná zelenina vo fólii

Grilovaná zelenina vo fólii

0
6533
Kuchyňa Belošský
Obsah kalórií 39,9 kcal
Časti 3 port.
Čas varenia 35 minút
Bielkoviny * 1,7 gr.
Tuky * 5,7 g
Sacharidy* 4 gr.
* na 100 gr. výrobok
Grilovaná zelenina vo fólii
Obsah

Ak sa chystáte vyraziť do prírody a vyprážať si grilovačku, nezabudnite si vziať so sebou vopred pripravený kúsok zeleniny. Šťavnatá a ľahká príloha urobí váš piknik jasným a nezabudnuteľným.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 9
Zeleninu umyte a osušte alebo osušte uterákom. Cuketu nakrájame na malé podlhovasté kúsky.
krok 2 z 9
Z papriky olúpeme stonky a semená a nakrájame na prúžky.
krok 3 z 9
Paradajky a jadro rozštvrtíme na štvrtiny.
krok 4 z 9
Brokolicu rozdelíme na malé ružičky.
krok 5 z 9
Z cesnaku odstráňte šupku a nakrájajte na tenké plátky.
krok 6 z 9
Všetky ingrediencie dáme do misy, osolíme, okoreníme a pridáme trochu oleja.
krok 7 z 9
Alobal rozložíme na stôl, potrieme olejom a poukladáme suroviny.
krok 8 z 9
Fóliu zabaľte do obálky a vezmite si ju so sebou von. Pre veľkú spoločnosť je možné vyrobiť niekoľko takýchto balíkov.
krok 9 z 9
Fóliové obálky položte na mriežku a varte 20 minút na strednom ohni. Šťavnatú zeleninu podávajte s kebabom alebo len tak s omáčkou.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *