Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Recepty z druhého kurzu
  3. ➠ Druhé kurzy na každý deň
  4. ➠ Dusená zeleninová guláš

Dusená zeleninová guláš

0
1278
Kuchyňa Francúzsky
Obsah kalórií 37,8 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 80 minút
Bielkoviny * 1,3 gr.
Tuky * 0,2 g
Sacharidy* 8 gr.
* na 100 gr. výrobok
Dusená zeleninová guláš
Obsah

Dušená zelenina je vynikajúca a neuveriteľne zdravá. Spestrí vám jedálniček a naplní ho potrebnými vitamínmi a minerálmi. Je to tiež šialene chutné!

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Pred varením všetku zeleninu dôkladne opláchnite. Baklažán nakrájajte na kolieska a nakrájajte na kocky.
krok 2 z 5
Zemiaky ošúpeme a nakrájame na ľubovoľné kúsky.
krok 3 z 5
Paradajky a papriky nakrájame na kocky.
krok 4 z 5
Cibuľu ošúpeme a nakrájame na štvorce.
krok 5 z 5
Zeleninu nalejeme do húštiny na „ryžu“, osolíme a okoreníme korením. Zeleninu dáme na paru a prikryté pokrievkou varíme 60 minút.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *