Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Občerstvenie
  3. ➠ Občerstvenie
  4. ➠ Ovsené banánové placky PP

Ovsené banánové placky PP

0
1358
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 266,4 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 10,2 g
Tuky * 17 gr.
Sacharidy* 20,9 g
* na 100 gr. výrobok
Ovsené banánové placky PP
Obsah

Zdravé banánové placky z ovsených vločiek sú ideálne na výživné raňajky, ktoré nabudia deň. Misku je možné pripraviť bez pridania múky, pretože vločky sú jej dobrou náhradou. Vystačíte si aj bez cukru, dostatok sladkého ovocia v cestíčku.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Olúpeme banány. Na hranolky by ste mali zvoliť zrelé veľké ovocie.
krok 2 zo 6
Výrobok premiešajte vidličkou do stavu kaše.
krok 3 zo 6
Dve vajíčka rozbijeme na banánovú hmotu a suroviny spolu poriadne premiešame.
krok 4 zo 6
Podľa chuti pridajte ovsené vločky, mleté ​​orechy a škoricu. To druhé je potrebné pre vôňu. Vymiesime cesto.
krok 5 zo 6
Panvicu predhrejte a placky smažte, kým nie sú na oboch stranách svetlé. Na zachovanie integrity misky je lepšie misku otočiť širokou špachtľou.
krok 6 zo 6
Banánové a ovsené placky dajte na tanier. Môžu byť ozdobené podľa chuti a podávané. Pripravený!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *