Domov
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf s kuracím mäsom v sklenenej miske v rúre

Pilaf s kuracím mäsom v sklenenej miske v rúre

2344

Kuchyňa Východná

Obsah kalórií 105,6 kcal

Časti 2 port.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 6,4 gr.

Tuky * 5,2 gr.

Sacharidy* 24,1 gr.

Pilaf s kuracím mäsom v sklenenej miske v rúre

Obsah

Lahodné domáce kuracie pilaf je možné piecť v rúre v sklenenej nádobe. Výrobok bude šťavnatý a jemný a poteší vás svetlou arómou. Môžu sa podávať s rodinnou večerou.

Prísady

biela ryža 250 g Kurací rezeň 0,5 kg Cibuľa 3 ks Mrkva 3 ks Cesnak 1 počítač. Soľ chuť Korenie (voliteľné) chuť Zeleninový olej 100 ml

Proces varenia

Pripravme si jedlo na varenie. Kuracie filety vopred rozmrazte a nakrájajte na malé rovnaké kocky.

Ďalej olúpeme cibuľu a mrkvu. Rozdrvte ich a opečte do mäkka na panvici s rastlinným olejom.

Dali sme sem aj kúsky mäsa. Jedlo osolíme a posypeme korením. Miešajte a varte na strednom ohni 7 minút.

Vyprážanie dáme na dno sklenenej misky. Ďalej distribuujeme dobre umytú ryžu. Do stredu položte hlavu cesnaku. Naplňte vodu a vložte obrobok do rúry predhriatej na 180 stupňov na 40 minút.