Pilaf s cícerom a čučoriedkou
0
751
Kuchyňa
Ázijských
Obsah kalórií
277,5 kcal
Časti
6 port.
Čas varenia
60 minút
Bielkoviny *
7,6 gr.
Tuky *
22 gr.
Sacharidy*
33,2 g
Varíme pilaf s cícerom a čučoriedkou na jahňacom mäse s množstvom korenia - skutočné orientálne jedlo. Pilaf bude vyzerať obzvlášť atraktívne, ak si na kosť vezmete kúsky jahňacieho chrbta. Ryžu, samozrejme, používame dlhozrnnú - poskytne požadovanú drobivosť. Na sladké a kyslé tóny dáme hrozienka aj do pilafu. Odporúčame zirvak vyprážať pomocou tuku z chvosta. Ak nie, vezmite si len rastlinný olej.
Prísady
Proces varenia
Môj cícer z vonkajšej možnej kontaminácie triedime z chybných kópií. Hrášok nalejte do hlbokej misky a zalejte studenou vodou. Cícer nechajte šesť až osem hodín nakysnúť. Kým je pilaf uvarený, ryžu umyjeme na čistú vodu. V jadrách by nemal byť prebytočný škrob. Potom ryžu zalejte teplou vodou a nechajte chvíľu pôsobiť, kým uvaríme ostatné suroviny. Z cibule vyberte šupku, umyte ju, osušte a nakrájajte na tenké polkruhy. Mrkvu olúpeme z vrchnej šupky, opláchneme, osušíme a nakrájame na tenké dlhé pásiky. Jahňaciu dužinu osušíme a nakrájame na veľké kocky. Ak používate chrbát, očistite kosti nožom.
Teraz vložíme pripravený cícer do kotla s mäsom a zeleninou (scedíme vodu z namáčania) a čučoriedkou. Hrozienka opláchneme a polejeme po cíceri. Nalejte tri poháre horúcej vody. Nalejte soľ podľa chuti. Tri hlavy cesnaku v rukách odstránia hornú šupku, potom ich umyjú a trochu odrežú spodnú časť, aby sa klinčeky spojili. Cesnak dáme do kotla, dáme aj feferónku. Všetko privedieme k varu a varíme štyridsať minút. Po uplynutí tejto doby pridajte chrbát na kosti do kotla. Teraz do kotla vložíme umytú a namočenú ryžu. V žiadnom prípade ho nemiešajte s mäsom a zeleninou. Krúpy zarovnajte v plochej vrstve s obsahom kotla. Ryža by mala byť zaliata tekutinou asi o jeden centimeter. Ak nie je dostatok tekutiny, nalejte viac horúcej vody.Kotol zatvoríme vekom a pilaf varíme na miernom ohni tridsať minút.
Dobrú chuť!