
Bulgurský pilaf s bravčovým mäsom na panvici
Jemný a chutný domáci pilaf je vyrobený z bravčového mäsa a drobivého bulguru. Pozrite sa na rýchly a zábavný recept na obed alebo večeru.
Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Bravčové mäso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Čučoriedka | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |