
Okrúhly ryžový pilaf s kuracím mäsom
Okrúhla ryža je ideálna na výrobu domáceho kuracieho pilafu. Miska je bohatá a uspokojivá a príjemne vás prekvapí svojou jasnou korenistou arómou. Vytvorte si jednoduchý recept na svoje menu.
Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Baranie mäso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Čučoriedka | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Hrozienka | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |