
Pilaf s kuracím mäsom a korením na pilaf na panvici
Špeciálne korenie pre toto jedlo pomôže urobiť domáci pilaf pikantným a jasným. Pozrite sa na tento jednoduchý nápad na varenie s jemným, šťavnatým kuracím mäsom. Podávajte s rodinným jedlom!
Recepty na pilaf s kuracím mäsom na panvici sú skutočným nálezom pre tých, ktorí nemajú špeciálny kotol, hrnce s hrubými stenami alebo pomalý sporák. Najlepšie je použiť hlbokú panvicu a uistite sa, že použijete veko. Chrumkavá pochúťka s krehkým mäsom je jedným z obľúbených jedál dospelých i detí. Hlavnou vecou je dodržať všetky jemnosti zvoleného receptu.
Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Sliepka | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kurací rezeň | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |