
Pilaf s kuracími srdiečkami v pomalom hrnci
Zaujímavý a netradičný spôsob varenia pilafu. Namiesto mäsa sa použijú vedľajšie produkty, jedlo sa ukáže byť zdravé a chutné.
Ak niekedy zabúdate na čas varenia, vyskúšajte uvariť pilaf s kuracím mäsom v pomalom hrnci. Ak budete správne postupovať podľa zvoleného receptu, vaše ingrediencie sa nikdy nespália a chuť takéhoto jedla nenechá nikoho ľahostajným. Používajte tradičné výrobky, pridávajte nové - experimentujte a potešte svoju rodinu a priateľov.
Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sliepka | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kurací rezeň | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Kuracie prsia | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |