
Ryžový pilaf s dlhým zrnom s kuracím mäsom
Kuchári s dlhými zrnami často oceňujú kulinárskych odborníkov pre ich rýchlu a nenáročnú prípravu. Je z neho chutný drobivý pilaf. Pozrite sa na tento recept na domáce kuracie mäso!
Obsah:
Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Baranie mäso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Tučný chvostový tuk | 897 | 0 | 135 | 0 |
Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Basmati ryža | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |