Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Občerstvenie
  3. ➠ Občerstvenie
  4. ➠ Chudé banánové placky

Chudé banánové placky

0
1863
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 220,2 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 5,7 g
Tuky * 6,9 gr.
Sacharidy* 60,8 g
* na 100 gr. výrobok
Chudé banánové placky
Obsah

Chudé banánové placky sú lahodné a majú nízky obsah kalórií. Miska je vhodná aj do vegánskej kuchyne. Vyskúšajte jednoduchý domáci recept na svoje zdravé raňajky.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Banán pomelieme v mixéri. Mali by ste urobiť ovocné pyré.
krok 2 zo 6
Do banánu prilejeme vychladnutú prevarenú vodu, pridáme cukor, soľ a premiešame.
krok 3 zo 6
Múku preosejeme a cesto dôkladne premiešame lyžicou 5-6 minút. Malo by to byť hladké a rovnomerné.
krok 4 zo 6
Panvicu rozohrejeme, pokvapkáme trochou rastlinného oleja a lyžicou vlejeme palacinkové cesto.
krok 5 zo 6
Smažte z každej strany, kým sa neobjaví mierne začervenanie.
krok 6 zo 6
Placky z chudého banánového cesta podávajte teplé. Pripravený!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *