Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Občerstvenie
  3. ➠ Občerstvenie
  4. ➠ PP palacinky na kefíre

PP palacinky na kefíre

0
1682
Kuchyňa Rusky
Obsah kalórií 186,7 kcal
Časti 5 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 7 gr.
Tuky * 2,9 gr.
Sacharidy* 43,1 gr.
* na 100 gr. výrobok
PP palacinky na kefíre
Obsah

Prívrženci zdravej a diétnej stravy sa často musia vzdať svojich obľúbených palaciniek kvôli obsahu kalórií. To sa však dá napraviť: PP palacinky na kefíre nepoškodia telo a postavu a zároveň vás potešia nežnosťou a arómou.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
K proteínu pridajte cukor a soľ, dôkladne šľahajte, kým sa nevytvorí pena.
krok 2 zo 6
Do proteínovej hmoty pridajte kefír a vriacu vodu, premiešajte.
krok 3 zo 6
Múku preosejeme spolu so sódou, postupne do tekutých prísad pridáme múku a sódu. Pridajte kyselinu citrónovú, premiešajte.
krok 4 zo 6
Do palacinkového cesta nalejte rastlinný olej, znova premiešajte.
krok 5 zo 6
Smažte PP palacinky z oboch strán, kým nedosiahnete lahodnú zlatú kôrku.
krok 6 zo 6
PP palacinky na kefíre sú pripravené! Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *