Domov
➠ dezerty
➠ dezerty
➠ PP muffiny s banánom

PP muffiny s banánom

10327

Kuchyňa Rusky

Obsah kalórií 176,9 kcal

Časti 2 port.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 6 gr.

Tuky * 3,5 gr.

Sacharidy* 38,8 g

Obsah

Košíčky nie sú len tučné, sladké a vysokokalorické pečivo. Kto chce, môže upiecť muffiny so zdravými, nízkokalorickými surovinami. Pre tých, ktorí držia diétu, sú tieto muffiny dar z nebies.

Prísady

Vajíčko 1 počítač. Vanilín 10 gr. Banán 2 ks Prášok do pečiva 10 gr. Ovsené otruby 150 g Hrozienka 1 gr.

Proces varenia

Najprv musíte rozomlieť ovsené vločky. Na tento účel je vhodné použiť misku mixéra so sekáčkom.

V samostatnej miske ponorným mixérom rozdrvte banán na pyré, pridajte vanilkový cukor, prášok do pečiva, mleté ovsené vločky. Všetko dobre premiešame. Pridajte umyté a sušené hrozienka, znova premiešajte.

Výsledné cesto dajte do foriem. Na takéto košíčky je veľmi vhodné použiť silikónové formy - nemusia sa mazať a už z nich jednoducho dostanete hotové košíčky.

Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Formy na muffiny položte na stredný rošt a pečte asi štyridsať minút. Muffiny by mali byť trochu staršie a dobre zhnednúť. Hotové pečenie vyberieme z rúry, necháme mierne vychladnúť a vyberieme z foriem.

Dobrú chuť!