Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Lavashové jedlá
  3. ➠ Lavashove trojuholníky
  4. ➠ PP obálky z lavash s tvarohom

PP obálky z lavash s tvarohom

0
2791
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 190,7 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 15 minút.
Bielkoviny * 7,8 g
Tuky * 1,2 gr.
Sacharidy* 36,3 g
* na 100 gr. výrobok
PP obálky z lavash s tvarohom
Obsah

S veľkým potešením sa chcem podeliť o zaujímavý recept na diétny a nízkokalorický dezert. Lavashové obálky s tvarohom sú neskutočne chutné s chrumkavým cestom a najjemnejšou šťavnatou plnkou. Každý, kto sleduje svoju diétu a postavu, vezme tento dezert do služby.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Odmerajte potrebné množstvo tvarohu. Tvaroh je možné použiť s akýmkoľvek obsahom tuku a textúrou. Použil som 4% tučný tvaroh z brikety. Vložte do misy a potom rozmixujte tyčovým mixérom dohladka.
krok 2 zo 6
Lavashový list rozdeľte na štyri rovnaké prúžky.
krok 3 zo 6
Banány ošúpeme a nakrájame na tenké plátky.
krok 4 zo 6
Na čistý pracovný povrch položte prúžok pita chleba. Na okraj chleba pita dajte tvaroh a potom banány.
krok 5 zo 6
Potom vytvorte úhľadnú trojuholníkovú obálku. Rovnakým spôsobom vytvarujte ostatné obálky. Panvicu dajte na mierny oheň, dobre zohrejte, obálky vložte preloženou stranou nadol a smažte ich do zlatista na oboch stranách iba minútu. Panvicu nie je potrebné mazať olejom.
krok 6 zo 6
Hotové diétne obálky z pita chleba s tvarohom položte na servírovací tanier, podľa potreby zalejte nízkokalorickým sirupom a podávajte s obľúbenými teplými nápojmi.

Vychutnajte si lahodný a zdravý dezert!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *