Domov
➠ Kotlety
➠ Kuracie kotlety
➠ PP kuracie rezeň

PP kuracie rezeň

1635

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 85,5 kcal

Časti 8 portov.

Čas varenia 45 minút

Bielkoviny * 9,9 gr.

Tuky * 5,2 gr.

Sacharidy* 2,8 gr.

Obsah

Výdatný rezeň je možné pripraviť bez porušenia kánonov správnej výživy. Kuracie prsia sú ideálne pre základy jedla. Vyskúšajte jednoduchý a zdravý recept!

Prísady

Kurací rezeň 800 gr. Vajíčko 2 ks Jogurt 4 lyžice Paprika 1 lyžička Sušený cesnak 1 lyžička Soľ chuť Mleté čierne korenie chuť

Proces varenia

Kuracie filety umyjeme vodou. V prípade potreby odstráňte film a kúsky tuku.

Ďalej mäso rozdelíme na veľké kusy rovnakej veľkosti. Toto budú naše rezeň.

V hlbokej miske rozšľaháme vajíčka so soľou a iným korením. Je dobré použiť papriku, čierne korenie a sušený cesnak. K tomu pridáme aj prírodný jogurt.