Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP lavash so syrom na panvici

PP lavash so syrom na panvici

0
2612
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 237,6 kcal
Časti 3 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 15,8 g
Tuky * 10,1 gr.
Sacharidy* 26,4 gr.
* na 100 gr. výrobok
PP lavash so syrom na panvici
Obsah

Chcem sa podeliť o neobvykle chutný a zdravý recept na predjedlo vyrobené z pita chleba so syrom na panvici. Nízkokalorické jedlo osloví každého, kto vedie zdravý životný štýl a sleduje svoj jedálniček.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Pripravte náplň. Tvrdý syr nastrúhajte na hrubom strúhadle. Pridajte požadované množstvo tvarohu. Môžete použiť akýkoľvek syr a tvaroh. Experimentujte a nájdite dokonalú zhodu. Kôpor dôkladne opláchnite v studenej tečúcej vode a potom odstráňte prebytočnú vlhkosť. Pripravenú zeleninu nakrájajte ostrým nožom a pridajte do náplne.
krok 2 z 5
Potom pridajte potrebné množstvo prírodného jogurtu a soli. Dôkladne premiešajte do hladka.
krok 3 z 5
List arménskej lavashi nakrájajte na niekoľko obdĺžnikových kúskov, v závislosti od veľkosti lavashi. Pripravenú náplň vizuálne vydelte počtom kúskov lavash. Na každý list pita chleba položte náplň. Jemne preložte do trojuholníkovej obálky. Takto vytvorte ostatné obálky.
krok 4 z 5
Panvicu so silným dnom dobre zohrejte na maximálnom ohni. Znížte teplo na minimum. Uvarené trojuholníky poukladáme a na suchej panvici opečieme z oboch strán do zlatista. Hotové trojuholníky položte na tanier alebo veľký servírovací tanier.
krok 5 z 5
Podávajte chrumkavé pita obálky s napínavou tvarohovou plnkou.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *