Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ PP lavash s tvarohom a banánom

PP lavash s tvarohom a banánom

0
1297
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 125,1 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 25 minút
Bielkoviny * 10 gr.
Tuky * 4,1 gr.
Sacharidy* 14,6 gr.
* na 100 gr. výrobok
PP lavash s tvarohom a banánom
Obsah

S veľkým potešením sa chcem podeliť o neobvykle chutný a ľahko pripraviteľný dezertný recept. Lavash s tvarohom a banánom sa ukazuje ako neobvykle jemný a zdravý. Pripravte si pochúťku a potešte seba a svoju rodinu lahodným a aromatickým pečivom.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Vložte požadované množstvo tvarohu do hlbokej misky, rozbite jedno kuracie vajce a pridajte jeden kurací proteín. Tvaroh je možné použiť s akýmkoľvek obsahom tuku a textúrou. Použil som tvaroh z brikety s 5% tuku.
krok 2 zo 7
Ručným mixérom uvedieme tvarohovú hmotu na jednotnú konzistenciu, podľa chuti pridáme sladidlo a opäť dobre premiešame.
krok 3 zo 7
Plát chleba pita položte na plech vystlaný papierom na pečenie. Potom vyložte tvarohovú náplň a pomocou silikónovej stierky rovnomerne rozotrite po celom povrchu. Banány ošúpeme, nakrájame na tenké plátky a poukladáme na tvarohovú plnku. Podľa chuti posypeme škoricou.
krok 4 zo 7
Vytvorte úhľadnú roládu. Boky najskôr preložte dovnútra a potom zviňte tesnú rolku.
krok 5 zo 7
Povrch valca namažte šľahaným žĺtkom a rovnomerne ho rozdeľte silikónovou kefou. Plech vložíme do rúry vyhriatej na 200 stupňov a rolku pečieme 10-15 minút.
krok 6 zo 7
Hotový pita chlieb trochu vychladnite s tvarohom a banánom, nakrájajte na porcie a dajte na servírovací tanier.
krok 7 zo 7
Podávajte voňavý dezert k vašim obľúbeným teplým nápojom.

Vychutnajte si zdravý diétny dezert!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *