Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP pita chlieb s vajíčkom a syrom na panvici

PP pita chlieb s vajíčkom a syrom na panvici

0
4599
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 278,9 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 19,1 gr.
Tuky * 12,6 gr.
Sacharidy* 28,2 g
* na 100 gr. výrobok
PP pita chlieb s vajíčkom a syrom na panvici
Obsah

Chcel by som ponúknuť skvelú možnosť na rýchle a zdravé raňajky. Lavash s vajíčkom a syrom, varený na panvici, sa získava s červenkastou chrumkavou kôrkou a jemnou naťahovacou náplňou. Toto predjedlo je možné pripraviť aj na slávnostnú oslavu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Svoju obľúbenú zeleň dôkladne opláchnite v studenej tečúcej vode a potom odstráňte prebytočnú vlhkosť. Pripravenú zeleninu nakrájajte ostrým nožom a pridajte do náplne. Použil som kôpor a zelenú cibuľu.
krok 2 zo 6
Pripravte náplň. Na tanier dáme potrebné množstvo tvarohu a dobre roztlačíme vidličkou. Tvaroh je možné použiť s akýmkoľvek obsahom tuku a textúrou. Ak chcete nízkokalorické jedlo, použite nízkotučný alebo nízkotučný tvaroh.
krok 3 zo 6
Pridajte nasekané bylinky a dôkladne premiešajte do hladka. Množstvo tvarohu je možné znížiť a množstvo syra zvýšiť. Experimentujte a vytvorte si perfektný recept.
krok 4 zo 6
Tvrdý syr nastrúhajte na hrubom strúhadle. Pridajte do tvarohu. Syr je možné použiť s akýmkoľvek obsahom tuku a textúrou. Ak chcete nízkokalorické jedlo, použite nízkotučný syr. Dochutíme soľou a čiernym korením, rozbijeme kuracie vajce. Dôkladne premiešajte do hladka.
krok 5 zo 6
Plátok chleba pita nakrájajte na obdĺžnikové kúsky podľa veľkosti. Na každú časť položte náplň. Potom zložte trojuholníkové obálky. Panvicu dobre zohrejte na strednom ohni. Znížte teplotu, pridajte chlieb pita a na suchej panvici opečte z oboch strán do zlatista. Pečivo položte na servírovací tanier.
krok 6 zo 6
Podávajte chrumkavý a chutný pita chlieb s vajíčkom a syrom.
Vychutnajte si nízkokalorické občerstvenie a zabavte sa!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *