PP muffiny na kefíre
0
7609
Kuchyňa
Americký
Obsah kalórií
370,7 kcal
Časti
4 port.
Čas varenia
40 minút
Bielkoviny *
10,5 g
Tuky *
22,3 gr.
Sacharidy*
48,4 g
Pre tých, ktorí majú chuť na sladké, ktorí sledujú svoju stravu a tvar, navrhujem vyrábať na kefír aromatické, zdravé a nízkokalorické PP muffiny. Upečené dobroty sú stredne sladké a vzdušné. Skvelá voľba pre chutné diétne raňajky.
Prísady
Proces varenia
Nalejte kefír do misky, pridajte sódu bikarbónu a dobre premiešajte. Nalejte rastlinný olej. Po nasekaní pridajte kuracie vajcia, med, obľúbené orechy a ovsené vločky. Hrozienka vytriedime, dobre opláchneme pod tečúcou vodou a necháme chvíľu pôsobiť, aby v pohári prebytočnej vlhkosti bolo. Potom vlejeme do cesta. Dobre premiešajte.
Do výsledného cesta nalejte potrebné množstvo soli, vanilínu, škorice a muškátového orieška. Dôkladne premiešajte mixérom, až kým nebude hladký a homogénny. Môžete tiež použiť metličku alebo silikónovú stierku. Hotové cesto naplňte silikónovými formami do 2/3 ich výšky, vložte do vyhriatej rúry na 180 stupňov.
Dobrú chuť!