Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ PP muffiny s ryžovou múkou

PP muffiny s ryžovou múkou

0
4598
Kuchyňa Americký
Obsah kalórií 212,4 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 9,3 gr.
Tuky * 4,3 gr.
Sacharidy* 44,3 g
* na 100 gr. výrobok
PP muffiny s ryžovou múkou
Obsah

Navrhujem pripraviť diétny dezert pre tých, ktorí dodržiavajú správnu výživu a sledujú svoju postavu. PP vdolky s ryžovou múkou sa získavajú s neuveriteľne jemnou textúrou, stredne sladké a navyše zdravé a diétne.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Odmerajte potrebné množstvo ryžovej múky a preosejte ju cez jemné sito do hlbokej misky. Pridajte kuracie vajcia.
krok 2 zo 7
Potom pridajte nízkotučný jogurt bez cukru. Mám jogurt s jahodovým džúsom. Môžete použiť prírodný jogurt, pokiaľ má nízky obsah tuku.
krok 3 zo 7
Pridajte med alebo akékoľvek iné sladidlo, podľa toho, čo uprednostňujete. Môžete použiť prírodné sladidlo alebo prírodnú čakanku alebo topinamburový sirup. Potom pridajte prášok do pečiva. Dôkladne premiešajte mixérom, až kým nebude hladký a homogénny. Môžete tiež použiť šľahač alebo tyčový mixér.
krok 4 zo 7
Hrozienka opatrne vytriedime. Dobre ho opláchnite pod tečúcou vodou, potom ho zalejte vriacou vodou a nechajte chvíľu pôsobiť, aby v pohári bola prebytočná vlhkosť. Potom vlejeme do cesta.
krok 5 zo 7
Mixérom alebo šľahačom dohladka rozmixujte.
krok 6 zo 7
Pripraveným cestom naplňte papierové formy do 2/3 výšky. Formu na pečenie naplníme formičkami. Plech vložíme do vyhriatej rúry na 180 stupňov. Muffiny pečte asi 20-25 minút. Pripravenosť pečenia skontrolujte drevenou špajľou. Musí byť úplne suchý.
krok 7 zo 7
Po uplynutí uvedeného času opatrne, aby ste si nespálili ruky, vyberte plech na pečenie s vdolkami z rúry. Muffiny necháme mierne vychladnúť a potom ich vyberieme z papierových foriem, ale nie je to potrebné. Chladené PP muffiny s ryžovou múkou podávajte na stole s čajom alebo kávou.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *