Domov
➠ dezerty
➠ dezerty
➠ PP muffiny so syrom

PP muffiny so syrom

2780

Kuchyňa Americký

Obsah kalórií 140,3 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 14,5 g

Tuky * 5,6 g

Sacharidy* 7,4 gr.

Obsah

Chcem sa podeliť o úžasný recept na PP muffiny so syrom, ktorý osloví každého, kto sleduje svoj jedálniček. Tieto muffiny sú perfektné aj na neskorú večeru. Miska sa ukáže byť nielen chutná, ale aj zdravá. Muffiny sú šťavnaté a aromatické.

Prísady

Tvaroh 5% 250 g Čerstvé paradajky 1 počítač. Paprika 1 počítač. Soľ chuť Nízkokalorický syr 50 gr. Vajíčko 2 ks Zelení 1 zväzok

Proces varenia

Tvaroh dáme do misky, rozbijeme kuracie vajcia a rozmixujeme mixérom dohladka. Dobre opláchnite svoju obľúbenú zeleninu a odstráňte prebytočnú vlhkosť, jemne nakrájajte a pošlite na tvaroh. Paradajky a papriku umyjeme a osušíme. Paradajky nakrájame na malé kocky, papriky ošúpeme a nakrájame na kocky.

Položte zeleninu s tvarohom. Syr nastrúhame na hrubom strúhadle a pridáme k ostatným surovinám, osolíme a dôkladne premiešame lyžicou do hladka. Pripravenou hmotou naplňte silikónové formy. Formy vložte do rúry predhriatej na 180 stupňov. Muffiny pečte asi 20-25 minút.